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女性头发很油是什么原因引起的

来源:好头发原创 发布:2020-12-07 09:37:53

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你是否有同样的问题:每天都会洗头,可是头发依然很油,油腻腻得贴在头皮,既影响美观又影响心情。目前女性头发出油已经是非常常见的问题。那么女性头发出油是由什么因素引起的?又应该怎样护理呢?

女性头发为什么会出油?

头发出油最根本的原因是雄性激素的分泌,皮脂腺处于比较活跃的状态,导致头部脂肪过度溢出,头皮潮湿,细菌繁生。

图片来源于网络

有很多因素会导致头发出油,主要有以下几点:

1. 头发洗得太勤。

长时间不洗头会出油,洗头次数太频繁也同样会出油。专家指出,频繁洗头洗净头皮上的油脂,皮脂会收到“缺油了”的信息,而后根据信息的反馈来分泌油脂。因此油脂分泌越来越多,头发越来越油。

2. 用错洗发产品,过量使用护发产品。

皂基洗发水含有丰富的皂基表面活性剂,清洁能力很强,但去油的同时去掉了保护头皮的油脂,皮脂腺反而会分泌更多油脂;人的头皮偏弱酸性,偏碱性的洗发水会刺激头皮,虽然有很强的清洁能力,但头皮很快会再次出油;还有些洗发水没有较有效的去脂或控脂作用,反而更多的是滋润的作用,这不仅不能控油,相反,还会加剧头发的出油。另外,使用过量的护发产品,会残留部分成分在头皮,增加头发根部重量,令头发变油。

3. 生活习惯不良,辛辣油腻食物食用过多。

高强度的工作压力、长时间面对电脑辐射、熬夜等,都会影响人体的内分泌系统,进而影响头发。另外专家表示,油腻、辛辣的食物会刺激皮脂腺的分泌。因此,现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,会加剧头皮出油。

头发很油怎么办?

1. 洗头发不要太过频繁。

不要过多地清洗头发,头发正常出油对头皮和发丝的保护都有益处。另外尽量少触摸自己的头发。

2. 选择有效的洗发水。

尽量避免滋润度过强的洗发水,可以选择无硅油的洗发水,买真正适合自己的洗发产品,并科学使用。

3. 控制饮食,养成健康的生活习惯。

规律作息,避免熬夜,保证睡眠。少吃高热量、高脂肪、油腻辛辣的食物。

如何正确洗头?

1. 按时清洗头发,皮脂排泄旺盛的油性发质者可每天洗发一次,中性或干性发质最好的洗发频率是两天一次或者三天一次,保持头皮的水油平衡的同时保证头发的清洁与健康。在冬季,油脂分泌相对减少,可适当减少洗发频率。

图片来源于网络

2. 洗发前可先干发梳头一次,疏松头皮上的脏污和鳞屑,减少洗发时的掉发。

3. 水温37—38℃左右,不能过烫过凉。先把头发弄湿,用手指按摩头皮,细细揉搓,持续一分钟以上。

4. 洗发水直接倒在头发上会刺激头皮,产生头皮屑,伤害头发。需要将洗发水倒入手掌,加水稀释,揉搓起泡。

5. 用指腹轻轻按摩头发,直到形成一层厚厚的泡沫为止。

6. 彻底冲洗头发3—5分钟,尽可能认真的清洗发根,清除头皮的多余油脂、皮屑。

7. 将护发素抹至发尾,用手轻轻揉搓按摩,再彻底冲洗干净,护发素切忌接触头皮。

希望以上几点能让你在控油上获得成果,保持头发的干净清爽。


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责任编辑:duxiaohan
    
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