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手淫导致的脱发可以食补吗

来源:好头发原创 发布:2020-03-23 20:58:49

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手淫脱发吃什么?手淫过度会导致脱发的发生,所以男性朋友要注意了,那么手淫脱发该怎么办呢?日常饮食吃什么可以调理?今天小编为你详细介绍手淫脱发吃什么。

手淫脱发吃什么

1,多吃富含铁的食物

头发的生长过程中需要铁的合成,头发健康的生长,补铁非常的重要,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等……这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。

2,多吃含碘高的食物

我们可以常吃一些富含硒元素的食物,这种物质能够促进脑神经细胞的新陈代谢,非常有利于头发生长。这些食物包括海带、紫菜、牡蛎等。

3,多吃含维生素的食物

维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可以用来治疗脱发的有:芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。

4,多吃含蛋白质的食物

头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源,适合补给头发养分。

5,吃何首乌

何首乌含有卵磷脂等营养成分,促使头发黑色素的生成,能促进细胞的新陈代谢和生长发育。

手淫脱发吃什么

图片来源于网络

手淫脱发的危害

伴随着手淫的次数会增多。开始发生脱发的时候并未在意后来脱发数量增多了,才开始害怕起来。当时伴随着头晕、犯恶心、四肢无力、眼花、手干、腋下汗液增多。一般对于这种症状中医认为是阳虚造成的。

长期或者频繁的手淫会导致神经中枢系统,经常处在不自主兴奋的状态下。并且这种手淫会形成惯性,造成气血虚弱,肾脏亏损,肾气不固从而引发精功能失控,精藏不住的情况。

有很多发友都觉得,经常手淫会刺激身体,消耗体内的雄激素,而身体受到这份刺激,会加速雄激素的分泌,从而加重脱发。这种说法听起来似乎很有道理,但是实际情况并不是这样。事实上,手淫过后大脑为了保护身体,会抑制雄激素的产生和活性,这就是为什么很多发友撸完以后都会感觉空虚寂寞冷的原因,就是因为体内的雄激素被发射出去和抑制住了。

有很多发友都觉得,经常手淫会刺激身体,消耗体内的雄激素,而身体受到这份刺激,会加速雄激素的分泌,从而加重脱发。这种说法听起来似乎很有道理,但是实际情况并不是这样。事实上,手淫过后大脑为了保护身体,会抑制雄激素的产生和活性,这就是为什么很多发友撸完以后都会感觉空虚寂寞冷的原因,就是因为体内的雄激素被发射出去和抑制住了。

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责任编辑:wutianlong
    

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