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斑秃怎么预防

来源:好头发原创 发布:2020-03-09 19:23:47

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斑秃可发生在从婴儿到老人的任何年龄,但以中年人较多,性别差异不明显。关键的是,斑秃严重影响到美观性,因此要注意做好预防斑秃工作。

图片来源于网络

日常如何预防斑秃:

1.不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

2.不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

3.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。

4.日常如何预防斑秃?戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

5.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

6.日常如何预防斑秃?勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

7.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

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责任编辑:wutianlong
    

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