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少年白发要注意什么

不要忽视白发,尤其是年轻人或儿童。

也不要给自己诊断疾病、随意用药等,要及时就诊,由医生进行明确诊断。

要学会调节情绪,保持积极乐观的心态,不要过度紧张、长期忧愁。

要注意生活作息规律,保证充足的睡眠。

适当锻炼,增强抵抗力和免疫力。要注意饮食营养均衡,避免偏食。

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