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肾虚脱发怎么补回来

肾阴虚脱发可以吃黑木耳蒸蛋,茯苓黑芝麻粥,枸杞黑芝麻粥,牡蛎煎蛋,蒲公英黑豆糖等食物进行调理,平时还可以多吃核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等食物。

意见建议:患者在调理的同时,要养成良好的生活习惯,不熬夜,保证充足睡眠。根据自身情况进行体育运动,增强体质,争取早日康复。

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