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好头发百科 > 预防脱发的食疗措施 > 补肾健脾预防脱发的中药粥

补肾健脾预防脱发的中药粥

针对肾虚引起的脱发，中药主要采取调补肾虚的措施进行调理。

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

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