建议去当地比较权威的医院的皮肤科进行检查，确认脱发程度，对症治疗为佳。
2、注意营养调理
头发的生长是需要营养的，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物。
3、保持良好的生活习惯
保证充足的睡眠。戒烟，节制饮酒。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，饮用应适量。
4、保持愉快心情
消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
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