1.首先将淋浴头对着头顶头发，淋湿头顶头发之后，再由上至下挪动淋浴头，直至整个头发都被打湿。
2.将洗发水均匀的倒在手掌心，双手揉搓出泡沫之后，再分散的在头发上均匀的涂抹，这样可以避免揉搓泡沫的时候，对头发产生摩擦。
3.把已经在掌心揉搓好的泡沫涂在头顶、后枕部和鬓角两侧。
4.用手指的指腹在头皮上轻柔的画圆，可以有效的清洗干净头发上的灰尘。
5.在清洗的过程中，用指腹用力的朝头顶按压下去，然后由头顶自后枕部按摩，这样做可以促进头皮毛血管的血液循环。
6.发尾的部分用手指轻轻的穿过就好，不要用力的揉搓，这样会损坏头发的角质层，使发质变得易断。
7.用温水将整个头发冲洗干净，头皮的部分用指腹轻轻画圆的方式。
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