导致白头发的原因是比较多的，通常与遗传因素丶营养不良丶缺乏维生素或微量元素、内分泌紊乱、精神心理生活压力大、不注意休息经常熬夜等等有关。
中医认为，头发的营养虽然来自于血液，但是它的根基其实是肾脏。所以肾脏精气旺盛，从而通过途径最终会滋养到头发，这样头发就会浓密而且富有光泽。每个人出现白头发的原因可以是不同的。建议你多注意休息不要熬夜，保持心情愉快，多按摩头部皮肤，多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁黑木耳等，以及多吃一些补肾养血的食物，一般就会有改善的。
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