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头发去油最简单的方法

每个人体内都有湿气,湿气太重容易造成头发出油的现象,因此,头发去油最简单的方法便是调理好自身的生活习惯。如果面部也容易出油,舌苔厚重,早上起床身体疲倦,排便粘附在马桶上,不易冲掉,这些都是湿气重的症状。多吃些排湿气的食物,对身体进行调理。建议吃红豆薏米汤,排湿效果最好,还可以排掉水肿,有效的瘦大腿。另外日常饮食也要注意,减少油腻辛辣食品的,避免持续性熬夜,多加身体锻炼。

 

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