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如何防止头油

1、做头部按摩

适当的给头部按摩,让头部的穴位得到很好的放松,疏通毛孔的堵塞。或者买些粗大点的梳子,其实我们每天梳头多几次也能按摩到头部,不仅对头发油腻有一定的效果还能起到安神镇定的的功效

2、用茶水洗头

可以试着把平时洗发的水换成茶水,或者是洗好头发之后用温茶水泡一下头发。茶水能清洁毛孔里面的脏东西和过剩的油脂,多这样洗几次头发就不会那么油啦。

3、饮食改善

在饮食上应避免油炸油腻的食物,多吃清淡的菜式,每天保持吃水果,如果实在有推不掉的饭局,饭后可以喝上一杯温热的薄荷茶,薄荷可以分解身上的油脂,这样就可以减少油脂的产生。

4、洗发温度要适中

洗发时用水过热会刺激头皮,引起皮脂腺体增生肥大,容易出油。而为了贪图清凉而用凉水洗头的做法同样是不可取的。一方面过低的温度会刺激头部皮肤,另一方面凉水不利于头部油脂的溶解,容易清洁不彻底,导致出油情况加剧。因此洗头温度要控制在与体温相近的37度最为合适。

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