做好控油，保持头发干净，避免头油过多，而影响到毛囊健康。皮脂分泌旺盛，饮食方面要注意避免油腻、高热量、高脂肪等食品。头皮痒，建议使用含有柏油、硫化晒，或者含水杨酸成分洗发液，以改善头油问题，去除头皮角质。经常按摩头部，放松精神状态，促进头皮血液循环，对改善头发健康起到一些效果。
脱发掉发，注意不要经常熬夜，也不要精神紧张、恐惧，这些不良的心里状态反而会让脱发更严重。适当运动和补充睡眠，保持良好的心态，对改善脱发有很大益处。
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