好头发客服热线400-850-5968

扫一扫领

1000元植发优惠

好头发百科 > 油脂性脱发应该注意什么 > 轻度油脂性脱发怎么办

轻度油脂性脱发怎么办

1.多吃含有维生素A、维生素B2的食物

维生素A是用来维护上皮组织细胞的健康。而维生素B2可以提高肌体对蛋白质的利用率,维护皮肤的完整性,保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺。

2.按摩百会穴

每天用手指的指肚对头皮进行按摩,进行头部按摩时,可以有意识的刺激头部的百会穴等穴位,适度用力并慢慢进行按摩。要注意的是,用力过度可能会损伤头发,如果你用指甲抓头皮,还可能会抓破表层,使头皮不堪负重。除了按摩,我们可以在每天早上和晚上睡觉前进行梳头。两者都可以疏通头皮上的血管,促进血液流动。

3.多吃黑色类食物

黑色类食物是指黑芝麻黑豆,黑米,黑枣和核桃,里面富含大量的黑色素,都是头发需要的营养品。当然在中药中也有何首乌,何首乌作为药用养发,我们可以用来煮汤或者煮水来洗头,坚持一段时间,你会发现头发的色度和光泽比以前好了很多。

4.养成一个良好的生活习惯

按时吃饭,保持良好而轻松愉快的心情,保证充分的睡眠。不熬夜是很重要的,在晚上23点到凌晨1点的时间,正是人体肝胆排毒的时间,我们应该在这段时间进入深度睡眠,以便身体自行调理。

5.远离电子辐射产品

人们经常使用手机、电脑等产品,特别是白领等上班族,同时伴随的是不同程度的辐射,长时间的辐射可以让人体的免疫力下降,影响毛发和皮肤的生长,加重脱发

还剩68名(已申请132名)

医院折后再减免1000元,全国植发医院可用

最新词条