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醋泡黑豆

醋泡黑豆是一种养生方法,黑豆是传统的养生食品,民间至今还流传着“要想长寿,常吃黑豆”的谚语,并与琼珍灵芝,铁皮石斛并成为养生三宝。

目录
  • 1.黑豆泡醋的功效
  • 2.醋泡黑豆的做法
  • 3.醋泡黑豆怎么吃
  • 4.黑豆泡醋能生发吗
  • 5.醋泡黑豆治白发

黑豆泡醋的功效

醋泡黑豆是一种养生方法,黑豆是传统的养生食品,民间至今还流传着“要想长寿,常吃黑豆”的谚语,并与琼珍灵芝,铁皮石斛并成为养生三宝。

醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

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醋泡黑豆的做法

选取优质黑豆,用清水洗净,控水备用。

炒锅(铁锅好),锅内不加油,加热,中火放豆炒。

当听到锅内豆有响声时,换小火慢慢炒,豆皮差不多爆裂为宜。

将适量醋倒入密封罐里。

醋倒入量大概是超出豆1公分即可,密封贮存在冰箱里,两天后可以食用,一周后食用效果更好,据说长期食用还可以对长白发有抑制作用。

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醋泡黑豆怎么吃

把它当做零食,每次吃10粒左右,最好就是晚饭后大概就是(17:00~19:00 这时人肾经最活跃的时候)吃20~30粒。

晚上吃比较好,这个时候比较容易吸收,其实每天早饭吃10粒也不错。醋泡黑豆,软化血管,而且对乌发很有效果。

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黑豆泡醋能生发吗

对养发、乌发有作用。因为黑豆中含有丰富的维生素B群及维生素E,皆为养颜美容所需之营养成分,尤其含多量的泛酸,对乌发很有帮助。用醋泡黑豆可以帮助人们更好的吸收黑豆中的各种营养成分,增大使用效果。

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醋泡黑豆治白发

醋泡黑豆在治疗白发方面的确有一定的功效,并且效果还比较显著,就算在《本草纲目》中,也有记载用醋泡黑豆治疗白发的方法。不过因为醋可能会伤害脾胃,因此还是需要谨慎食用;并且治疗白发并非一朝一夕,这是一个漫长的过程,贵在坚持,这一点大家一定要清楚。每天吃二十至三十颗黑豆,坚持服用30天就会有效果。

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