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秃顶预兆有三种,逆转方式有五样!

  • 时间:2016-09-09 18:03:04
  • 来源:好头发网
  • 愿人人都有好头发
  1. 脱发植发QQ群:114185605

多数事情的发生都是有预兆的,秃顶也是如此。秃顶是个“温水煮青蛙”的过程,开始的时候悄无声息,这很难引起重视,到最后发现时,已经发展到一定程度了,这时候治疗的难度和成本便会加大,所以,我们有必要知道秃顶前期的一些迹象,早发现,早治疗。

秃顶.jpg

脱发三大预兆

头发变得细软

大家可以观察一下所掉头发的特征,头发的粗细程度能够反映出很多的问题。如果你所脱落的头发又粗又硬,那很明显毛囊本身是没有问题的,这是自然脱落的头发;假如发现头发长不长就会脱落,或者掉发很细很软,这就说明你的毛囊出现了问题,如果放任不管,以后长出来的头发会越来越细,越来越软,最后会变的像绒毛一般,直至秃顶。所以,当你发现掉下来的头发变细变软的时候,就说明你的毛囊收到了侵害。

洗头掉发量明显增多

掉头发严不严重,洗头的时候最容易看出来,很多人用淋浴洗头,除非非常严重,洗几次头就会把排水口给堵住,否则掉得多了也不不是那么明显。所以我们可以用脸盆接水洗头,洗完之后把水里的头发捞起来数一下,如果你数着数着都快睡着了,这就严重了!假如每天都掉100根以上的头发,照这个趋势下去,未来秃顶的可能性就会越来越大了。

头发明显变得更油了

头发油的人掉发量一般也会增多。头皮出油多意味着皮脂腺分泌旺盛,皮脂腺分泌旺盛的一个重要原因就是雄性激素水平高,雄性激素高就代表着DHT浓度高,DHT高了,掉发量也就高了,掉发量高了,秃顶的概率也就高了。一路“高”下来不知道大家有没有被头发君搞晕?最终大家需要记住的就是——当发现头发油的时候,就要提防秃顶了。

防脱五大秘诀

大家看小标题起的这么劲爆,是不是各位都要“燃起来”了?见过世面、博学多才的头发君在这里告诉大家,要淡定,预防秃顶哪那么多秘诀,当然是从生活中的小事做起了。

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多吃“草”补充维生素

头发君有一群无肉不欢的朋友,恨不得点八个菜九个有肉(赠菜一个也得是肉),看我点素菜的时候就会调侃我——“你爬上食物链的顶端就是为了吃草的?”请注意,“从不肯放过任何一个装×以及打别人脸机会”的头发君是如何用专业知识回应的!

答:蔬菜和水果中含有丰富的维生素,头发的生长是离不开维生素的,肉是人体内酸性物质的主要来源,如果只吃肉不吃菜,有可能会导致酸毒症的现象。和头发生长相关的维生素有维生素B族,维生素E,维生素A和维生素D,这些维生素都可以在蔬菜和水果中找到。如果你真的不想吃菜,请一定要通过其他方式补充维生素。

鸡肉.jpg

蛋白质也要足够量

头发的主要成分是蛋白质,占所有成分的90%以上。所以补充足够的蛋白质,头发自然也会长的好。如果你看了上一条就决定以后只吃“草”了,那么就会因为缺乏足够的蛋白质导致头发黯淡无光,掉的更多。

无论你是因为什么原因掉头发,总之补充足够量的蛋白质肯定没错,每天吃50~100g的肉类(鸡肉,鱼肉最好),再吃个鸡蛋,喝杯豆浆,吃点坚果类的零食或者其他豆制品,头发就会来越来越好了。

糖.jpg

大家的口味不要太重

这次头发君没有“内涵”,真的是饮食方面而非品味。大家在平时的饮食中,吃的太咸或者太甜都容易伤害头发。食盐会以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,他们对人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡都有非常重要的调节作用。

吃太多盐,细胞代谢功能会因为“齁咸”受到影响,其中就包括毛囊细胞!所以你过你现在掉头发的话,就请远离碳酸饮料,甜面包以及泡面!

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夜间精神爽,头发难生长

为什么脱发的年龄段越来越提前,脱发的人群越来越多?有相当大的一部分原因跟熬夜有关系!熬夜最伤害内分泌,尤其是爱美的女性们,睡个觉就可以由内而外容光焕发,为何非得熬夜后又花大力气将自己的脸当墙刷!

熬夜期间会间接地提高DHT含量,加快雄激素型秃发的进程。如果不想早早秃顶的话,大家一定要按时作息。

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心情棒头发好,发由心生

精神因素对头发的作用不容小觑,当精神压力过大时,就会导致头皮中立毛肌收缩,造成血液循环障碍,很多的斑秃现象就是这样形成的,如果你是在某个时期内精神紧张,用脑过度,会导致与头发生长相关的内分泌功能紊乱,出现掉发量增多,头发出油快的现象,很多白头发也是这样产生的。所以我们一定要学会释放压力。

 

对于很多发友来说,脱发其实是心理病。你原本不会脱发那么严重的,中国男性秃顶比例是21.4%,很多人其实只是暂时因为这样那样的原因掉头发多,而就是因为过度担心、受怕、压力,导致脱发一发不可控制。生活很美好,何不努力走出这个阴霾?

头发君小结:

脱发除了斑秃之外,其发生都是有征兆的,趁其可控的时候一定要多加注意。如果没有明显脱发迹象,大家也应防患于未然。致脱的因素非常多,防脱的方法也千千万,所以大家大家多关注好头发的公众号以及接下来要推出的会员计划,恢复好头发指日可待。

标签:秃顶  生发  防脱  头发  头发细软  

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