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如何治疗肾虚型脱发最有效

  • 时间:2016-07-21 17:51:13
  • 来源:好头发网
  • 愿人人都有好头发
  1. 脱发植发QQ群:114185605

我们常说“十人九痔”,其实肾虚也一样,说“十肾九虚”一点儿都不为过。中医认为“肾之华在发”,“肾精足,发肤能荣,其发乃茂”,都说明了脱发和肾的关系密切。所以,能够针对血和肾来对症下药,才能收到好的效果。肾虚型脱发主要表现为腰酸背痛、两脚无力、健忘多梦、头晕目昡、耳鸣、遗精阳萎、喉咙干等症状,今天我们来聊聊如何治疗肾虚型脱发。

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如何治疗肾虚型脱发之日常保养:

容易掉发的人更需懂得保养。通常湿头发所能忍受的张力,比干头发低很多,故刚洗完头未干时,大力梳发、夹发、戴帽等,最易伤害头发;尤其要做发型时,务必等头发全干后才能进行。平常用洗发精洗完头发后,宜再用润丝精洗一次;洗头时不可用力抓头皮,应以指压按摩方式洗头;阴干头发时,可用大浴巾将头发拍干,不要揉搓否则头发易断裂;梳头发时,要用宽距离、半滑面、顶端较钝的梳子,不要梳湿湿的头发,而且要慢一点,不要太用力,不要太频繁;要常修剪头发,因为头发过长易于分叉。

避免使用发油、发胶之类的产品,以免阻塞毛孔,产生脂肪酸而掉发。选择医用洗发水或无硅油配方的洗发水,硅油的别称比较多,很多商家为了掩人耳目会写一些生僻的名词以迷惑消费者,告诉大家一个小窍门,透明的洗发水就是无硅油配方的。

过度烟、酒及不正常的饮食起居,会使血液循行至头皮微血管的功能受到影响,从而对头发产生不良影响。因此容易掉头发的人,最好少抽烟、喝酒。

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如何治疗肾虚型脱发之药物外用

可尝试以人参叶、侧柏叶、毛姜、白鲜皮各12克,高粱酒浸泡一周,外搽患处,每日三至四次。其中人参叶可益气养阴,能提高细胞免疫功能;毛姜能补肾益阳,可兴奋毛细血管、刺激毛发生长;白鲜皮可清热利湿止痒,高梁酒有活血祛脂作用;综合应用可以发挥保护皮肤、营养毛发、兴奋末梢神经、促进血液循环、止痒和减少油脂等作用,从而促进毛发生长。

用醋洗头也能起到一定的头发保健作用,尤其是烫染后的头发,因为烫染使用的药剂都是强碱性,用醋洗头可以有效的中和它们,降低烫染对头发的伤害。另外,醋还有杀菌的作用,可以很好的保护头皮,清洁头皮上的有害细菌,增强皮肤活力,现在女士们流行在洗脸水中加白醋,就是这个道理。

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如何治疗肾虚型脱发之中医疗法

中医常用于生发、美发的中药,可说是琳琅满目,有补血药如何首乌、当归,活血药如丹参、桃仁、红花,养肝滋肾药如地黄、桑椹、黑芝麻、旱莲草,甚至是祛湿药如茯苓、薏苡仁,祛风药如白芷等。

中医最常用补肾养血的方法来治疗掉发,临床上常分为三种类型:一、肾虚型:伴有腰酸背痛、两脚无力、健忘多梦、头晕目昡、耳鸣、遗精阳萎、喉咙干等症状,宜滋肾填精益髓,可用七宝美髯丹加减来治疗。二、血虚型:头发呈片状脱落,常见于体质瘦弱、久病、产后贫血患者,伴有面色苍白、精神萎靡、头晕、失眠、食欲不振、妇女月经量变少,宜补血滋阴,可用人参养荣汤或神应养真丹加减来治疗。三、血瘀型:伴有头皮刺痛感、气滞胸闷、舌有瘀斑,、女孩子可能经来腹痛、有血块,宜理气活血,可用逍遥散合通窍活血汤加减来治疗。

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如何治疗肾虚型脱发之食疗

硫氨基酸:每天多喝、多吃含硫氨基酸丰富的饮食,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等,不仅有利头发,对整体健康也有好处。或者也可以多吃玉米、香菇、芹菜、芝麻及蔬果等能增进发质的食物,有助于毛发正常发育。

蔬菜水果:蔬果为碱性食品,不仅有制酸作用,而且含有许多构成发质所必须的微量元素。经常进食蔬菜水果,将对头发的营养状态有很大的改善。菠菜、花椰菜、芹菜、各种豆类,以及柠檬、橘子、柳丁等,有益头发的生长,平时应多吃。

海鲜类食物:人体的血液正常酸碱值在7.3~7.5之间,当精神紧张、压力过大、过度操劳之后,体内代谢乳酸增加,会使血液偏酸,影响头发生长。多吃海带、紫菜、小鱼干、蚬、蛤、蚌等海鲜食物,有助于保持血液酸碱值的平衡。

维生素B6:维生素B6和维生素E有预防白发和促进头发生长的作用。麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类、猪肝、酸乳酪等含维生素 B6和E较多的食物,民众想要预防落发,最好多摄取此类食物。

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虽然目前并没有研究证实,饮食跟脱发有没有关系,但营养师认为,有家族性秃发者,在饮食上有些东西还是少吃,以免头发愈掉愈多。马偕医院营养课长赵强表示,民众要避免落发还是少吃以下食物:

高糖食物:甜食在体内代谢过程中会生成大量酸性物质,会阻碍头发的生长。糖类分解时所产生的高热能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,并使皮下脂肪容易堆积,阻碍毛囊的营养供给,而易招致脱发。

油腻食物:吃下过多的油脂易使脂肪代谢不良,堆积在皮下的脂肪因而增厚;此外,脂肪在代谢过程中,也会产生酸性物质,影响血液酸碱值,不利头发生长。因此,容易脱发的人,尤其是脂漏性皮肤炎的民众最好少吃油腻食物,以免头发愈掉愈多。
辛辣食物:中医师认为,辛辣食物能耗气伤津、助热生风,易造成头发失去滋润而焦枯易落。对于肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说,辛辣食物有如火上加油,会加速头发的脱落;脂漏性皮肤炎脱发伴随头皮搔痒严重者,葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物会加重病情,应避免食用。

关于如何治疗肾虚型脱发今天就先说这么多,需要提醒大家的是头发君所说的方式方法仅作为参考,是否适用于您还是要遵医嘱。

 

标签:肾虚性脱发  

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