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按摩防脱发有讲究:按摩疗法治脱发

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用按摩的方式来防止脱发不少发友都听过,可是具体要怎么做却并不是那么了解,事实上按摩防脱发的效果是非常好的,很多发友在用药的过程中也会顺便用按摩的方式来辅助治疗脱发问题,并都取得了非常不错的成果,那么按摩防脱发到底怎么做呢?我们一起来了解一下。

按摩头皮

防止非脂溢性脱发按摩疗法

1、取坐位,家人将右手五指自然弯曲呈梅花状,广泛自前而后,自左而右像鸡啄米一样用指尖端啄击头皮,脱发部位啄击时间可长些,反复操作10分钟。然后用手掌轻轻拍击头部,以脱发者本人头皮有温热、舒适感为宜。

2、取坐位,本人用一手示食、指或中指指腹端依次按压轻摩神庭、百会、脑户、头维、玉枕、角孙、翳风穴各15下,按下时吸气,呼气时还原;再以顺时针、逆时针方向各轻摩上述穴位各15次。

3、取俯卧位,家人先用手掌根部自上而下推搓肺俞穴至腰骶部,重复操作15次,以皮肤发热发红为佳,再用拇指指腹端分点揉肝俞、脾俞、肾俞穴各1分钟。

按摩头皮

4、取仰卧位,家人先用拇指指腹端置于阴谷穴胭窝内侧,半腱肌与半腱肌内肌腱下端之间,沿下肢内侧向下推摩,经筑宾、交信内踝上2寸,胫骨内侧缘,图6—1、、复溜、太溪穴、斜下达涌泉穴,反复操作10次,以推摩处有酸胀感并向下传导为宜;然后用力点揉涌泉穴2分钟。

防止脂溢性脱发按摩疗法

1、取俯卧位,家人先以手掌置于足少阴肾经,自下而上施以轻快的搓而擦之手法,重复进行10遍,以局部有发热感为度;再用拇指指腹端揉按三焦俞、膏肓穴各1分钟。本法可调节内分泌功能。

2、取俯卧位,家人先以手掌置于足阳明胃经,自上而下施以推而擦之手法,反复进行10遍,并在足三里穴揉按30下;再循足太阳膀胱经,自上而下施以推而擦之手法,反复进行10遍,并在肺俞、大肠俞、胃俞、小肠俞、三焦俞穴各按揉30下;最后用拇指指腹端循手三阳经,自手腕经手至指端按而揉之。本法可消除多余的油脂。

按摩头皮

3、取坐位,家人将右手五指自然弯曲呈梅花状,广泛自前而后,自左而右像鸡啄米一样用指尖端啄击头皮,脱发部位啄击时间可长些,反复操作10分钟。然后用手掌轻轻拍击头部,以脱发者本人头皮有温热、舒适感为宜。

那么以上就是好头发为您介绍的全部内容了,看到这里您对按摩防脱发是不是有了更加深刻的了解呢?经常按摩头皮能够对身体有很好的帮助,不但是可以防脱发,还能够预防身体疾病,可以说按摩头皮是最实用的护发养身方法。

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标签:按摩防脱发  防脱发  脱发  

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