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核桃这样吃,就不止生发这么简单了...

  • 时间:2016-09-12 10:05:23
  • 来源:好头发网
  • 愿人人都有好头发
  1. 脱发植发QQ群:114185605

都知道核桃能生发,今天就不絮叨核桃生发的功效了,说说其它的妙用。

说核桃对头发好,并非是空穴来风,研究发现,核桃中富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中,含有蛋白质7.2克,这些营养元素都是头发的好朋友。

但是每天干嚼核桃,谁也坚持不了,下面这几种吃法,保证让你爱上核桃,既饱口服,又能让你的头发乌黑发亮,又粗又壮。

1、糖酱核桃仁

配料:取核桃仁500g,黑芝麻25g,白糖、甜面酱各25g,色拉油适量。

做法:将核桃仁下沸水锅煮5分钟,捞起剥去外皮,晾干水分。炒锅放油,下核桃仁炸至酥脆捞起。黑芝麻拣去杂质,放油锅内小火炒熟。用另一锅加清水浇滚,下入白糖用小火熬制,并不断搅动,至糖汁起泡挂丝时加入甜面酱炒匀。趁热倒入核桃仁、黑芝麻急炒,使其粘上汁,佐餐食用。

功效:这个食方主要针对营养不良导致的头发细软发黄,糖酱核桃仁中含有大量的植物蛋白,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发的最佳补品。

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2、核桃猪肾

配料:取猪肾500g,核桃仁50g,鸡蛋清、淀粉、黄酒、姜片、葱段、精盐、香油、素油各适量。

做法:将猪肾洗净切片;核桃仁开水浸泡,剥外皮切丁;猪肾片用黄酒、精盐、姜片、葱段拌匀;干淀粉用鸡蛋清调成糊状。炒锅放素油烧热,将核桃丁摆在腰花上,裹上鸡蛋糊,放入油锅内炸成浅黄色捞出,全部炸完捞出沥油,淋上香油即可。

功效:核桃猪肾主要针对缺铜性黄发的同学,在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物还有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

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3、桃仁拌苜蓿

配料:核桃仁400g,苜蓿100g,化猪油、白糖、醋、精盐、香油各适量。

做法:将核桃仁用水泡胀剥皮,清水清洗沥干水分;苜蓿用清水洗净切寸断。锅置火上,放入化猪油烧煮,投入核桃仁炸浅黄色捞出,放在盘子中间;另取碗,放入苜蓿、精盐、白糖、醋、香油拌匀,围在桃仁周围即成。

功效:桃仁拌苜蓿主要适用于功能性黄发,功能性黄发主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等,导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能。

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核桃仁中间的分心木千万别再扔了!

核桃的分心木有什么用途呢?有了它家里的六味地黄丸就可以扔掉了!它可以强烈的  “补肾、固肾、”治疗 “尿频、尿多、腰酸,”还可以 “活血、补血”。

长期失眠的,将3g(3-5个)核桃分心木泡水,早晚各喝一杯,特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯,能让你深度睡眠7小时,一觉到天亮。

尿急、尿频,的症状也能得到改善,可以试试啊!喝这个没任何毒副作用。有的男士经常喝这个,本身阳痿的毛病也不知不觉康复了。因为核桃分心木是强烈固补肾气的好东西,对于遗精滑泄有极好的治疗作用。

老年人腰酸腿疼,长期喝水泡核桃分心木,也会缓解和康复。女人冬天手脚冰凉也试试这个核桃分心木,它会让你看到奇效。对于女人的经期不正常、白带过多、尿血、崩漏等都有好的疗效。

标签:核桃  生发  健康  

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