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脱发原因及治疗:告别脱发,从我做起

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今天你脱发了么?或者你的头发跟你轻轻吻别了吗?其实人每天脱落是几根头发,是正常的生理代谢现象。但是如果脱发数量在一百根左右,或者只脱落不生长新的头发,就是与你用离别的节奏,是不正常的表现了。那么脱发原因及治疗方法是怎样的呢,好头发网为你排忧解难来了!

脱发原因及治疗一

饮食均衡

脱发原因:饮食不合理,日常饮食如果摄入太多的肉食,这是引起脱发的最主要原因,而蔬菜量摄入较少就会引起便秘,甚至导致血液愈加浑浊,从而进一步影响发质。

脱发治疗:坚持营养均衡的饮食,多吃一些水果和谷物类食物, 忌辛辣、油腻、燥热的食物,比如一些油炸食品和大肥肉;忌含糖量和脂肪量过高的食物,比如洋葱、肉类、动物肝脏。

脱发原因及治疗二

戒烟戒酒

脱发原因:烟酒的危害,香烟的危害性在这里就不赘述了,至于白酒,尤其是烫热的白酒会让头部产生湿气,从而引起脱发,就算是葡萄酒、啤酒,也要适量饮取。

脱发治疗:最好完全戒掉烟酒,不管身体有什么不适,去到医院,大夫也不会开出“回家多吸烟、多喝酒”的药方的!就算不能完全戒掉,也必须限制自己,这样才能保证头发的健康。

脱发原因及治疗三

睡眠质量高

脱发原因:作息不正常,熬夜加班,或者打游戏,都会降低睡眠质量,从而引起脱发。

脱发治疗:养成良好的睡眠习惯,早睡早起,提高睡眠质量有助于改善脱发的状况。

脱发原因及治疗四

勤按摩头部

脱发原因:污染辐射严重,头皮缺乏按摩。

脱发治疗:尽量少接触或者远离污染恶劣的环境,另外可以按摩头皮,帮助头部的血液循环,促进新发的生长。比如每天用木梳或者牛角梳梳头五分钟左右,促进头部的内毛细血管的血液循环,改善毛囊内毛乳头的营养状况,行气活血、理筋顺络。

脱发原因及治疗五

烫染频繁

脱发原因:烫染频繁,经常吹风机吹发。吹风机的热度高达百摄氏度会损害毛发组织,烫染发剂中的化学成分也会使发根大伤元气。

脱发治疗:慎重烫染,自然晾干。

脱发原因及治疗六

会洗头

脱发原因:不会洗头,不会梳理头发,对头发经常造成物理性拉扯。

脱发治疗:首先要保证头发的清洁,油性发质两天一洗发,感性头发每周2-3次即可;洗头发的时候可以附加给头发进行按摩。然后要使用对头皮和头发无刺激的、适合自己发质的洗护产品。最后一定要会梳头,最理想的发梳是黄杨木梳和猪鬃头刷,技能按摩头皮,又能增加头发光泽度。

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