营养失调、用脑过度、神经性脱发，是导致青少年掉发的三大真正原因。
1.营养失调
青少年正处在长身体的时候，头发的生长也需要营养，如果摄入的营养不够，就可能引起脱发，再补充营养的时候，健康合理的饮食习惯非常重要，辛辣、油腻、刺激的食物都会引起脱发。
2.用脑过度
青少年需要学习大量的知识，精神高度集中会使血液集中在大脑出现头皮缺血的情况，长期下去毛囊营养不良出现脱发。
3.神经性脱发
学业和家庭的压力会给青少年带来精神压力，这会使得头皮立毛肌收缩，植物神经机能发生紊乱开始出现脱发。精神压力还包括长期熬夜，睡眠不足，长时间使用电脑等。
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