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女人一生都离不开的8种食物（下）
1.橄榄油，纯橄榄油能有效帮助女性防治乳腺癌。专家建议，两汤匙一天，可以降低患心脏病的风险。
2.燕麦，燕麦能够给人一种饱腹的感觉，能够帮助女性很好地控制重量，让女人更有节制的饮食。
3.红枣，红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润，驻颜美容。
4.红薯，眼干，眼涩一定是我们的肝火旺盛导致的，而红薯中富含的膳食纤维，维生素和矿物质对于我们的肝脏来讲是非常好的一款营养品。
女人一生都离不开的8种食物（下）
1.橄榄油，纯橄榄油能有效帮助女性防治乳腺癌。专家建议，两汤匙一天，可以降低患心脏病的风险。
2.燕麦，燕麦能够给人一种饱腹的感觉，能够帮助女性很好地控制重量，让女人更有节制的饮食。
3.红枣，红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润，驻颜美容。
4.红薯，眼干，眼涩一定是我们的肝火旺盛导致的，而红薯中富含的膳食纤维，维生素和矿物质对于我们的肝脏来讲是非常好的一款营养品。
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小新 2020/06/15 阅读（5350）
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nepterlee 2020/12/29 阅读（9848）关注我们：
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