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经常掉头发的女人该吃什么

2019-08-08 15:04    播放:1032

视频内容

经常掉头发的女人,应该补充些什么营养。

1.蛋白质,没有足够的蛋白质,头发合成缓慢,甚至提前进入休止期。

2.铁元素,缺铁会影响角蛋白的合成,形成弥漫性脱发。

3.维生素,缺少B类维生素,头发会持续性脱落。

4.锌元素,掉头发特别多,就是缺少锌元素。

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