男人40聪明绝顶 勿忘做身体检修

　欧洲一项调查显示，40岁的男人最容易脱发。40岁男人事业上春风得意，但别忘了要给身体这个硬件进行“检修”。

　  “聪明绝顶”——脱发不但影响形象，也是压力的“风向标”。脱发者中郁闷男人所占比例最大，因此一定要保持心情愉快。

　　眼神无力——每天对着电脑，眼睛总在享“辐”。从医学角度看，注视电脑时眨眼次数会在无形中减少，泪液的分泌也相应减少，从而导致眼睛不适，甚至眼病。所以，工作时别忘“养眼”。

　　心脏脆弱——心脏乃全身动力系统，临床发现，男性心脏病发病率绝对高于女性，心脏病猝死也是男多于女，因此中年男性要定期做心脏检查。

　　肺有点黑——40岁的你开始咳嗽了吗？牙齿变黄了吗？千万别忽视这些肺病征兆。抽烟、吸入污浊空气，都会增加肺的工作量。想要健康的体魄？努力戒烟吧！

　　大腹便便——40岁的男人有大肚腩已司空见惯，脂肪肝、高血压、高脂血症等疾病的高发人群可都是胖子。要想保持青春、健康，一定要对“啤酒肚”说不。

　　性冷淡——精神压力过大、过度疲劳都容易导致身体“疲软”。最好的处方就是休息，良好的休息会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天至少1小时的有氧运动，会让身体细胞重获能量。

　　老人症——别以为腰酸背痛只是老年人的毛病，如今不少40岁左右的男性都有这样的症状存在。如果你从事站立性工作、如果你的睡姿非常糟糕、如果你总是低头伏案，都可能让颈、腰、背受到折磨。一定要改变这些不良生活习惯，经常参加体育锻炼。也可以利用工作间隙做一些小运动量的锻炼，如伸展运动等

　　胃痛——40岁的男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等。你是不是总是肉山酒海？是不是常因工作而饮食不规律？除药物治疗外，“胃好”最重要的是靠自我保养，远离美酒、辛辣，别再刺激胃了。