脱发应及早进食营养补充剂

　　人的头发就像一台神奇的显示器，当这台显示器的显示的内容出现异状的时候，就预示着你的主机，也就是你的身体也可能出现了一些问题，头发出现异状报警，以引起我们对自己身体的注意。每天在生活中忙碌的你，是否忽视这些健康警报呢？好头发社区在此提醒您：头发，是人体不可忽视的一部分，好头发更是昭示着你有一个健康的身体。希望到过这里的每一位朋友都过的健康、快乐！

　　不要以为“地中海”是男性的专利，其实女性也会有“地中海”危机哦!由于现代的快节奏压力、环境污染、遗传因素等原因，越来越多的女性患上了脱发!究竟该如何改善脱发?一起来看皮肤科王医师怎么说。

　　每日掉发超过100根为不正常脱发

　　正常人每天大概脱落100根头发，超过这个数目就表示有脱发问题。一般常见的女性脱发有三种：脂溢性脱发、鬼剃头及休止期脱发。而脂溢性脱发初期病征并不明显，部分患者只察觉掉落的的头发比以往多而已。然后会发现头顶或分界处见到头皮，这些部位的头发开始慢慢稀疏。若置诸不理，就会慢慢向外扩展，形成地中海，甚至全头秃掉。王医生表示，很多人见到头顶现“窟窿”，会以为是鬼剃头，但其实两者是截然不同的。脂溢性脱发是跟护发不当及荷尔蒙改变有关。鬼剃头则是免疫系统出了问题。

　　皮肤科王医生表示，头发占90%的是角质蛋白，所需营养要素是维生素B5及必需氨基酸。若想为头发“进补”，可多吃含维生素B5的豆类食品，如花生、大豆、果仁。早前也有研究显示，L-胱氨酸可提高脂溢性脱发患者的头发生长速度。不过从食物中摄取这种物质是非常有限的，因此情况严重者便要服用补充剂。

　　王医师曾告诉小编，目前没有药物可根治脂溢性脱发，最重要的是及早发现及改变护发的方法。若脱发情况严重，医生会开处方生发水及口服药物，加速头发生长。患者也可适当进食营养补充剂，促进头发生长。