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减轻压力预防普秃

很多人都存在精神状态不稳定的情况,每一天都会有很大的压力,也会产生焦虑的情绪,当这方面的状况越来越严重,脱发的速度也就会越来越快。精神因素是引起斑秃的常见原因,所以不管是男性还是女性都应该要做到劳逸结合,需要学会释放自己的压力,可以适当的进行呼吸,也应该要适当的散步。当一个人的精神、压力状态都比较好的时候,头发的生长速度也不会受到抑制,对普秃的预防有重要的作用。

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