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好头发百科 > 精神紧张的症状 > 精神紧张能够提升专注力吗

精神紧张能够提升专注力吗

很多时候我们在面对重要的事情上，如升学考试、职场面试、公开演讲等，都会有一定的紧张状态，有一种说法认为人在精神紧张时，神经细胞活跃度高，能够增强专注力，并不是一件坏事。这种说法是有一定科学依据的，适度的精神紧张，除了增加肌肉收缩强度、提升精神敏感度、促进情绪亢奋之外，确实能够为人体提升专注力。不过，紧张也需要把握好适度的范围，对于过度的精神紧张，副作用往往会掩盖掉提升专注力的优点，导致人体呼吸困难，严重影响正常发挥的状态。

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