神经紧张的症状包括：烦躁，易怒，脾气暴躁，头痛，头晕，心悸，心慌，心律失常，体温升高，失眠，记忆力减退，血管收缩，血压升高，手心有汗，手脚冰凉;身体出冷汗，腰酸背痛，食欲不振，食少纳呆，恶心呕逆，消化不良，便秘等。建议平时注意休息，放松心情，要学会自我调节心态，避免压力过大，避免过度劳累，避免熬夜等。
过分的紧张可能会出现心悸、心跳加速、气促和窒息的感觉，甚至有些人可能会出现头晕、多汗、面部潮红、口干、吞咽，或者这种胃部不适以及恶心、疼痛不适、腹泻、尿频等症状。某些精神紧张还可能会出现过分的警觉，注意力不集中，对某些事情提前恐慌、回避等行为。某些患者可表现出这种手足无措，这种烦躁不安、纠结、过分的担心等等。焦虑症的核心症状指的是担心、恐惧、烦恼、焦躁等。
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