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青少年发际线后移怎么办

青少年发际线后移主要是因为熬夜学习和饮食不规律、不健康导致的,少部分是由于吸烟和肥胖。

1.避免熬夜

合理的分配时间,不要强行使自己过度劳累。要注意劳逸结合,适当的给自己放松的时间。

2.调整饮食

在饮食上,要多吃含维生素蛋白质较多的食物,例如水果、牛奶、肉类和粗食杂粮。尽量少使用辛辣刺激油腻的食物。饮食要规律,让自身的身体有固定的作息。

3.吸烟

吸烟是很多青少年因为好奇心和攀比心学会的陋习。吸烟者的血液微循环功能降低,血液携氧能力减弱,这些会影响毛囊的供血减少,导致毛囊提前进入休止期。

4.肥胖

肥胖也是发际线后移的原因。肥胖的青少年,头发出油会更多。

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