男性掉头发

一般男性掉发的原因主要是遗传因素、精神压力和不良的生活习惯导致的。一般来说遗传因素导致的脱发是最常见的。

遗传性脱发也叫雄激素源性脱发，目前临床上对它的研究有限，所以还没有找到治愈的方法，目前主要是使用药物控制。用科学原理解释：雄脱主要是因为体内睾酮和5α-还原酶结合形成双氢睾酮，进而导致脱发。女性同样也会患有雄脱，但因为体内雄激素含量少，所以不会像男性症状那么严重。

另外人在精神紧张、恐惧、失眠等的情况下，神经功能会出现紊乱，使毛囊得不到充足血液，间接使得头发脱落。所以一般控制掉头发数量最简单的方法就是先调整生活习惯，舒缓心情，这样才能让掉发的症状有所缓解。

男性发友如果掉发情况不严重，没有到要植发的地步，依然建议大家及时治疗，控制住掉发情况。

首先建议大家到医院就诊，找出掉发的根源问题，如果是病理性脱发就要及时进行治疗，如果因为营养缺乏则及时补充营养，总之要对症下药。

如果是雄激素导致的脱发问题，那么可以使用米诺地尔促进头部血液流通，刺激毛囊生长。米诺地尔是一种非处方外用药剂，只要每天坚持使用在初级阶段是可以遏制脱发进一步发展的。

另外也可以尝试使用锯棕榈，是一种保健品，不需要医生开具处方，锯棕榈和非那雄胺的功能相近，被称为天然非那雄胺。

掉头发的数量如果在100根以内属于正常现象，如果超出这个范围那么则需要开始注意，治疗加以控制。一般男性掉发主要是遗传因素造成，此外就是精神压力和营养因素导致的脱发。

男性掉头发首先要保持良好的作息和均衡的饮食，日常可以多从蛋类、乳产品中摄入优质蛋白，多食用瓜果蔬菜补充维生素。另外海鱼虾中的锌元素也可以辅助头发的生长。

此外还可以在平时食用南瓜子和豆类，南瓜子可以在一定程度上抑制DHT产生，类似非那雄胺，豆类中富含的大豆异黄酮是一种天然雌激素，可以促进头发的生长。

一抓头发就发现有脱落属于不正常的现象，可能是脱发。

一般检测自己是否脱发可以通过简单的拉扯头发进行判断，具体方法是：把五指伸开插入头发，然后反复轻拉头发6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能出现了脱发。

具体的脱发原因很复杂，主要是遗传因素导致的，包此外括了：内分泌失调，日常的饮食习惯，甚至一些精神性的压力等都存在着一定的关系。如果想找到具体的原因还是建议到专业的医院进行就诊。